Tips Sehat Bermudik Lebaran

Jika kondisi kesehatan anda tiba-tiba tidak memungkinkan selama di perjalanan maka anda dapat memanfaatkan posko kesehatan.

Read More

Usia Seseorang Bisa Dilihat dari Air Ludahnya

Penampilan bisa saja menyembunyikan umur seseorang, tapi tidak dengan air ludah (saliva). Air ludah bisa dengan akurat menebak umur seseorang. Sampai-sampai muncul istilah jangan meludah sembarangan jika ingin menyembunyikan umur Anda.

Ilmuwan dari University of California di Los Angeles (UCLA) Amerika, berhasil menemukan cara menentukan umur seseorang dari air ludah dengan melakukan modifikasi kimia (proses metilasi) pada salah satu dari empat blok pembangun DNA manusia.

Read More

Jam Piket Organ Tubuh Manusia

Pada jaman yang super sibuk seperti saat ini, manusia terkadang mengabaikan pola hidup sehatnya.

Pada kenyataannya pola seperti itu sangat berkaitan dengan kesehatan organ-organ tubuh yang kita miliki. Berikut adalah jadwal piket atau kerja dari organ tubuh yang kita miliki. Dengan adanya informasi ini diharapkan kita tidak terlalu memforsir kerja dari organ tubuh tersebut sehingga kita dapat selalu menjaga kondisi tubuh kita.

Read More

Stadion Tambaksari Surabaya Bakal Digusur Jadi Rumah Sakit

Pemaksimalan Stadion Gelora Bung Tomo menjadi salah satu alasannya

Stadion Gelora 10 November

Minimnya ruangan dan fasilitas yang dimiliki oleh RSUD dr Soewandhi membuat beberapa pihak memutar otak untuk memperluas bangunan rumah sakit. Kali ini, sasarannya adalah stadion yang biasa dipakai untuk pertandingan klub Persebaya, yakni Stadion Gelora 10 November Tambaksari.

Read More

Pengawet Indomie Legal, Penarikan di Taiwan Dipertanyakan

Penarikan produk Indomie di Taiwan patut dipertanyakan, dimungkinkan ada kaitan unsur bisnis di dalamnya

Karena mengandung zat asam benzoat dan methylparaben, mie instan asal Indonesia, Indomie, ditarik peredarannya dari Taiwan. Larangan zat yang oleh otoritas Taiwan dianggap berbahaya ini perlu dikritisi. 

Menurut Bimo A Tejo, Ph.D, dari Department of Chemistry Faculty of Science Universiti Putra Malaysia, Asam benzoat (E210) dan methylparaben (E218) dikenal sebagai bahah pengawet oleh Taiwan sebenarnya dinyatakan aman.

"Asam benzoat (E210) adalah pengawet makanan yang legal di Taiwan," kata Bimo dalam rilis yang diterima detikcom, Senin (11/10/2010).

Bimo menjelaskan, dalam Journal of Food and Drug Analysis yang ditulis oleh Lee-Yen Lo dan rekan-rekan dari Department of Food Science, National Taiwan Ocean University, disebutkan asam benzoat adalah bahan pengawet yang legal di Taiwan dalam kadar 1.0 gram/kg.

"Makalah ini bahkan ditayangkan di situs FDA Taiwan," imbuhnya.

Lalu, bagaimana dengan methylparaben (E218)? Ternyata, bahan pengawet ini juga legal dipakai sebagai bahan makanan di Taiwan. Dalam sidang FAO (Organisasi Pangan PBB) di Beijing pada 15-19 Maret 2010 yang lalu, di salah satu dokumen persidangan terdapat kalimat ini:

"Beberapa negara, termasuk Taiwan dan Australia mengizinkan penggunaan
hydroxybenzoates sebagai pengawet bahan kandungan dalam pewarna dan juga perasa di dalam makanan."

Dengan argumen itu, motivasi razia Indomie di Taiwan perlu dipertanyakan. Apakah terkait dengan naiknya popularitas Indomie akhir-akhir ini yang terjadi seiring dengan meredupnya popularitas produsen mie terbesar di Taiwan di bawah bendera Uni-President?

"Apakah Uni-President merasa terancam dengan kehadiran Indomie yang merupakan mie instan paling terkenal di dunia? Hanya Tuhan dan otoritas Taiwan yang tahu persis jawabannya," ujarnya.

Bimo pun berharap agar pemerintah Indonesia meminta klarifikasi langsung dari pemerintah Taiwan mengenai apa motif sebenarnya di balik pelarangan ini.

"Karena efeknya berantai. Pemerintah Singapura dikabarkan juga akan mengikuti jejak Taiwan. Reputasi Indomie sebagai mie instan paling terkenal dan terbesar di dunia berada di ambang kehancuran! Dan disadari atau tidak, Indomie adalah duta tidak resmi Indonesia di luar negeri selama puluhan tahun," beber ilmuwan muda ini.

Sumber: detikNews

Read More

Olahraga Berlebih Ternyata Juga Tidak Baik

Memang benar, segala yang berlebihan dilakukan itu tidak baik. Demikian halnya dengan olahraga yang pada dasarnya bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kita

Banyak orang yang merasa sudah menjalani olahraga dengan baik, tapi yang didapatkan tubuh malah tidak fit. Sebaliknya periksa kadar olahraga Anda, jangan-jangan terlalu berlebihan. Apa tanda-tanda kelebihan olahraga itu?

Olahraga memang baik untuk tubuh karena bisa meningkatkan kebugaran. Tapi kadang orang terlalu berlebihan berolahraga karena berharap ingin cepat kurus atau ingin punya badan ideal.

Jika seseorang melakukannya secara berlebihan atau terlalu kuat bisa mengakibatkan overtrainning yaitu suatu kondisi negatif yang dapat mempengaruhi tubuh dan pikiran.

Dikutip dari Sheknows, Sabtu (9/10/2010) overtraining atau kelelahan yang berlebihan terjadi ketika seseorang melakukan olahraga atau latihan dengan intensitas, frekuensi atau durasi yang berlebihan. Akibatnya orang tidak mungkin melakukan pemulihan yang cukup setelahnya.

Jika hal ini sudah mencapai tahap kronis bisa membahayakan tubuh dan dapat melenceng dari tujuan olahraga itu sendiri.

Orang yang terlalu banyak melakukan olahraga akan mengalami tanda-tanda:

Kelelahan kronis
Peningkatan cedera
Mudah murung dan tersinggung
Sakit kepala
Gangguan dalam hal cita rasa
Insomnia
Flu yang tak kunjung sembuh
Sakit pada otot dan sendi
Anemia
Depresi
Penurunan kinerja.

Jika terdapat minimal dua gejala diatas, maka kondisi tersebut sudah harus diwaspadai.

Untuk mengatasi kondisi tersebut, ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh seseorang untuk memulihkan kondisinya yaitu:

1. Langkah pertama adalah pencegahan

Jika salah satu gejala sudah muncul, maka segera ubah program latihan atau olahraganya sehingga tidak membuat kondisi bertambah buruk.

2. Saatnya untuk istirahat

Pengobatan yang paling baik untuk overtraining adalah istirahat dan pemulihan, misalnya dengan mendapatkan jumlah waktu tidur yang cukup, mengurangi frekuensi dan intensitas olahraga misalnya menjadi dua kali dalam seminggu.

3. Memberikan bahan bakar yang berkualitas untuk tubuh

Komposisi makanan dan waktu konsumsinya menjadi hal yang sangat penting untuk mencegah serta pemulihan dari overtraining. Usahakan untuk mengonsumsi protein dan karbohidrat, serta makan dua jam sebelum berolahraga dan segera setelah selesai olahraga. Karena penelitian telah menunjukkan bahwa tubuh akan paling responsif terhadap penyimpanan energi dalam 30 menit pertama setelah olahraga dan respons paling rendah adalah 10 jam setelahnya.

4. Jaga tubuh agar tetap hidrasi

Tubuh akan berfungsi secara optimal ketika berada dalam kondisi terhidrasi dengan baik, karena itu usahakan untuk tetap mengonsumsi air sebelum, selama dan setelah berolahraga. Jika cuaca panas, maka dibutuhkan jumlah cairan yang lebih banyak.

5. Memiliki kehidupan lain selain ke pusat kebugaran

Meskipun seseorang berlatih dengan keras di pusat kebugaran, tapi ketika latihan sudah selesai bisa kembali fokus pada hal-hal lain seperti melakukan hobi yang dapat menyenangkan diri sendiri atau beristirahat.

Sumber: DetikHealth

Read More

Konsumsi Ikan Asin Berlebih Picu Kanker Tenggorokan

Makan ikan asin dengan nasi panas adalah kenikmatan tersendiri buat banyak masyarakat Indonesia apalagi ditambah dengan sambal terasi. Tapi hati-hati di balik kenikmatannya ada ancamannya, karena jika keseringan dalam jangka panjang dapat menyebabkan kanker tenggorokan.

"Ikan asin yang dimakan dengan nasi panas kelihatannya memang enak, tapi itu bisa menyebabkan kanker nasofaring (tenggorokan)," jelas DR Dr Aru Sudoyo,SpPD,KHOM,FACP, Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI), disela-sela acara Seminar Awan Kanker Kolorektal di Hotel Borobudur, Jakarta, Jumat (1/10/2010).

Kenapa ikan asin memicu kanker?

Menurut DR Aru, ikan asin itu mengandung nitrosamin yang merupakan karsinogen (zat pemicu kanker). Ini karena dalam proses pengasinan dan penjemurannya, sinar matahari bereaksi dengan nitrit pada daging ikan sehingga membentuk senyawa nitrosamin.

Nah, kalau ditambah dengan nasi panas yang masih mengepul, maka uap-uap nasi itu, menurut DR Aru akan membawa nitrosamin ke pori-pori kulit khususnya daerah mulut, leher dan tenggorokan.

Akhirnya, jika keseringan makan ikan asin dan nasi panas bisa memicu kanker nasofaring (kanker tenggorokan atau THT) dalam kurun waktu lama atau timbul jika kekebalan tubuh rendah.

Maka itu anak-anak disarankan tidak mengonsumsi ikan asin karena kekebalan tubuhnya masih rendah. Jika dari kecil sudah sering makan ikan asin maka ketika dewasa lebih rentan terkena kanker nasofaring.

Garam sendiri, jelas DR Aru, merupakan salah satu makanan yang dapat menaikkan tekanan darah dan juga memicu atau meningkatkan risiko kanker.

"Tidak heran kalau Jepang merupakan negara tertinggi penderita kanker lambung, karena orang-orang Jepang suka sekali makan garam, makanan apa aja semua digaramin," tutur DR Ari lebih lanjut.

Kanker nasofaring atau dikenal juga dengan kanker tenggorokan adalah penyakit yang disebabkan oleh sel ganas (kanker) dan terbentuk dalam jaringan nasofaring, yaitu bagian atas faring atau tenggorokan. Kanker ini paling sering terjadi di bagian THT (telinga hidung tenggorokan), kepala serta leher.

Kanker nasofaring disebabkan oleh beberapa faktor risiko antara lain adanya paparan virus Epstein-Barr. Virus ini sebenarnya umum menginfeksi setiap orang, tapi nitrosamin akan membuat virus ini menjadi aktif dalam kurun waktu yang cukup lama.

Dilansir dari Medicinenet, gejala-gejala kanker nasofaring antara lain sebagai berikut:
Benjolan di hidung atau leher
Sakit di tenggorokan
Kesulitan bernapas atau berbicara
Mimisan (hidung berdarah)
Mengalami gangguan pendengaran
Sakit atau terasa dengung di telinga
Sakit kepala

Sumber: DetikHealth

Read More

Minum Darah Manusia, Nyamuk Juga Pilih-Pilih Lho!

Ternyata nyamuk juga suka pilih-pilih untuk "memangsa" darah korbannya

Demam berdarah dan malaria merupakan contoh penyakit berbahaya yang disebabkan oleh nyamuk. Ternyata nyamuk sangat memilih orang yang akan dimangsanya. Bagaimana cara nyamuk memilih korbannya?

Dalam sebuah studi, ahli entomologi melakukan penelitian untuk menentukan apakah vampir kecil ini memilih korbannya atau hanya menghisap darah tanpa pandang bulu.

Hasil dari studi tersebut ternyata menunjukkan bahwa nyamuk memilih korban yang darahnya akan dihisap. Nyamuk memilih bau manusia yang nikmat yakni yang berbau asam dan berbau kolesterol.

"Nyamuk menggunakan bau untuk menyortir mana orang yang menarik dan orang yang tidak menarik untuk menemukan darah mana yang lebih lezat bagi mereka," jelas Jerry Butler, entimologi dari University of Florida, seperti dilansir cari CNN, Selasa (21/9/2010).

Butler menjelaskan, nyamuk telah berevolusi dan bertahan hidup, bahkan dengan perkembangan yang pesat. Nyamuk memiliki kemampuan untuk memilih mangsa terbaik untuk dihisap darahnya, yaitu dengan indera penciuman yang tajam.

Manusia sudah bisa mengundang nyamuk bahkan dari kejauhan yakni hanya dengan bau napasnya. Ketika orang mengembuskan napas, karbon dioksida dan bau lainnya bercampur untuk menghasilkan sinyal yang bergerak melalui udara.

Sinyal-sinyal tersebut bisa bertindak sebagai bel makan malam dan memberitahu nyamuk bahwa ada darah yang merupakan makanan lezat.

Menurut Butler, nyamuk terbang dengan pola zigzag. Kemudian koloni serangga kecil ini akan menemukan pusat bau di udara dengan mengandalkan penglihatan dan sensor panas.

Dari studi yang dilakukan Butler diketahui bahwa nyamuk sebenarnya memerlukan kolesterol dan vitamin B, tetapi vampir kecil itu tidak mampu membuatnya sendiri.

"Oleh karena itu, nyamuk akan mencari mangsa yang kaya akan sumber-sumber tersebut. Bau-bau seperti asam laktat dan asam urat sangat menarik bagi nyamuk," jelas Butler.

Butler mengatakan, bahan-bahan yang digunakan untuk melembutkan dan menghaluskan kulit bisa menjadi umpan yang kuat bagi nyamuk. Bahkan, bahan-bahan dalam kosmetik tertentu dapat sangat menarik bagi nyamuk.

Selain itu, beberapa obat-obatan tertentu seperti obat jantung, tekanan darah dan kolesterol tinggi juga merupakan magnet untuk menarik nyamuk.

Read More

Akhirnya WHO Cabut Status Waspada Untuk Flu Babi

Badan Kesehatan Dunia, WHO secara resmi telah menyatakan pandemi flu babi telah berakhir pada hari Selasa lalu.

Direktur Jenderal WHO, Margaret Chan seperti dikutip dari Associated Press mengatakan keputusan ini diambil setelah melalui pertimbangan yang diberikan oleh sejumlah pakar di lembaga itu. "Saya sepakat dengan dengan saran para ahli," kata Chan kepada sejumlah wartawan di Hong Kong.

Sebelumnya para ahli di lembaga itu mengatakan penyebaran flu babi tidak lagi berada di fase enam, sebuah fase dengan kewaspadaan paling tinggi dalam mengantisipasi penyebaran flu babi. Penyebaran flu ini menurut Chan sekarang berada dalam fase yang disebut post-pandemic yang berarti aktivitas penyebaran flu tersebut diseluruh dunia sudah kembali ke level penanganan flu seperti yang biasa terjadi secara musiman. Meski kondisi tingkat kewaspadaan terhadap penyebaran flu ini diturunkan, namun dia mengingatkan agar otoritas kesehatan di setiap negara tidak berpuas diri terhadap kondisi yang ada sekarang.

Meskipun jumlah kematian dan orang yang menjalani perawatan rumah sakit terus menurun tajam, dia meminta setiap negara waspada tehadap jenis dan pola infeksi serta mutasi yang kemungkinan muncul akibat pemberian vaksin yang ada saat ini atau akibat pemberian obat antiviral yang tidak efektif. "Virus ini kemungkinan akan terus ada dan dapat menimbulkan penyakit yang serius pada orang berusia muda," kata Margaret Chan.

Chan mengatakan kelompok yang berisiko tinggi terhadap virus ini termasuk wanita hamil perlu untuk terus mendapatkan vaksinasi. Berbeda dengan flu pada umumnya, flu babi banyak menyerang orang berusia muda dibanding mereka yang berusia di atas 65 tahun. Akibat merebaknya virus sejak April tahun lalu, setidaknya ada sekitar 18.449 orang di seluruh dunia yang meninggal akibat serangan virus A (H1N1).

WHO dikritik

WHO telah menerima dana sebesar $170 juta dari negara-negara angotanya untuk mengatasi penyebaran flu ini. Sejumlah negara di Eropa dan Amerika Utara telah menjual sebagaian vaksin untuk flu ini setelah persediaan vaksin mereka untuk flu tersebut berlebih.

Pada bulan Juni lalu, Amerika Serikat telah menghentikan klasifikasi flu babi sebagai penyakit yang harus diwaspadai oleh warganya. Inggris juga melakukan hal yang sama dengan menutup sejumlah saluran telepon pengaduan tentang penyebaran flu babi. Jerman dan Prancis bahkan membatalkan pemesanan vaksin flu babi dalam jumlah sangat besar.

Pemerintah Prancis juga mengecam langkah WHO yang menyatakan pandemi flu babi pada fase enam. Sebagian besar warga Prancis juga menilai peringatan terhadap bahaya flu babi yang diberikan pemerintahnya terlalu berlebihan. Namun, Margareth Chan mengatakan pengumuman bahaya flu babi sebagai pandemik sudah dilakukan dengan pertimbangan dan dasar kesepakatan internasional yang ada saat itu.

Sumber: BBC

Read More